Fruktgröt med torkade blåbär, tranbär & plommon

1 portion

• 1 dl havregryn/nakenhavregryn/fiberhavregryn
• 1 msk psylliumfrön
• 2 dl vatten
• mineralsalt
• 3 klippta katrinplommon
• 1 msk torkade blåbär
• 1 msk torkade tranbär
• mandelmjölk/havremjölk/rismjölk/ekologisk lättmjölk

Blanda alla ingredienser, utom mjölken, i en kastrull och koka på medelvärme ca 5 minuter under omrörning. Servera i en djup tallrik eller liten skål med en skvätt valfri mjölk och osötad sylt eller mos.

• Publicerad:
  7 november 2008
• Kategori:
  Frukost
• Taggar:
  Frukost, glutenfritt, havre, katrinplommon, laktosfritt, lättlagat, mandel

Om detta recept innehåller havre, nakenhavre eller fiberhavregryn kan man som glutenintolerant istället välja Sempers 100% rena havregryn.