1 glas

  • 1 banan
  • 1/2 dl kaffe (iskallt)
  • 2 1/2 dl minimjölk
  • ca 1 dl / 35 g proteinpulver med chokladsmak (jag använder Fairing)

Mixa samtliga kalla ingredienser med mixerstav. Drick & Njut!.

1 kommentar


Åsa Nilsson [07 September 2006, 11:09]

Mycket gott mellanmål. Drack en nu efter en löprunda, kanon!